俗语说，病由口入，许多家长老是在问：大夫，湿疹总不好，是不是食品过敏惹的祸？

湿疹和食品过敏：剪不休，理还乱？

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不少湿疹宝宝作念了食品过敏测试（比如皮肤点刺或抽血查IgE），成果可能走漏对某些食品“明锐”，这让家长们忍不住纠结：到底要不要给宝宝忌口？

其实，谜底要看“践诺凭据”：如若宝宝每次吃完某种特定食品（比如牛奶、鸡蛋、鱼虾等），湿疹就澄莹加剧以致“大爆发”，那这种食品很可能是湿疹的“帮凶”（但要提神，湿疹病因复杂，不成把总共问题都烦恼于它）。

但盲目忌口的风险很大！如若遥远隐没宝宝其实能耐受的食品，不仅会影响养分摄入（尤其是孕育发育关节期的宝宝），还可能让躯壳渐渐失去对这种食品的“适合力”，以后再战争时，反而可能激发更严重的急性过敏响应。关于母乳喂养的姆妈来说，也没必要草木齐兵——除非明确不雅察到宝宝湿疹加剧与姆妈吃的某种食品径直联系，不然毋庸盲目忌口，保持饮食平衡更报复。

饮食革新：姆妈宝宝都幽静

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母乳喂养是优选：母乳中的养分身分最相宜宝宝消化收受，其中的小分子卵白不易激发过敏，还能匡助宝宝诞生健康的肠谈菌群，对贯注柔妥协湿疹有一定平正。

姆妈饮食需属意（母乳喂养时）：如若不雅察到宝宝湿疹加剧可能与姆妈吃的某种食品联系（比如姆妈吃了海鲜后宝宝湿疹澄莹变糟），不错在大夫教育下暂时躲闪这种食品，不雅察宝宝响应。但不要盲目“一刀切”式忌口，不然可能影响母乳质地。

添加辅食“渐渐来”：宝宝运转添加辅食后，要免除“由少到多、由一种到多种、由稀到稠”的原则。每次只引入一种新食品，从小数运转，不雅察3-5天，证明宝宝莫得过敏或湿疹加剧的情况后，再尝试下一种。

普通贴心小请示：

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室温不宜过高，不然会让宝宝皮肤更痒；出门时提神防晒，幸免宝宝皮肤被太阳直晒。

小心躲闪刺激性物资，比如洗涤剂、消毒水、某些化纤织物、宠物毛发等，这些都可能刺激皮肤加剧湿疹。

勤给宝宝剪短指甲，幸免宝宝因瘙痒握破皮肤，激发感染（如若皮肤照旧碎裂，要实时商议大夫搞定）。

千万别用碱性肥皂给宝宝洗沐或洗一稔，它们会残害皮肤的自然保护障蔽，让湿疹更难愈合。

监制|胡华梁

审核|冯　展

裁剪|高　静

供稿|李孟鑫开yun体育网